Fred Gingras
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18 mars 2020

Donne-toi la permission de ressentir ce que tu ressens

Donne-toi la permission de ressentir ce que tu ressens—absolument. T’sais, déjà qu’on ne peut pas vraiment sortir de chez soi, si en plus on s’empêche de se sentir chez nous dans notre propre intérieur ça peut vite devenir un peu beaucoup difficile. Alors donne-toi la permission de ressentir ce que tu ressens. Si tu es bien, permets-toi d’être bien. Si tu es triste, permets-toi d’être triste. Si tu es fâchée, permets-toi d’être fâchée. Si tu as peur, permets-toi d’avoir peur. Aies la même compassion et empathie envers toi que celle que tu as envers ta voisine. Ce que tu ressens est légitime. Permets-toi d’être et accueille-toi dans des bras ouverts pour te faire un câlin. 😌🖤